2015. december 31., csütörtök

Kinyílott egy ablak...

Miközben nyílik egy ablak, lassan csukódik egy ajtó...Vagy több ajtó?...És több ablak? Emléxem, hogy 2014 decemberében annyira megrémültem a változás hírétől, hogy belázasodtam pikk-pakk. Tudtam, hogy nem nátha, nem vírus, hanem az a gondolat gyengített le, hogy "jaajj-mibűűűűl-fogok-megélni". Számtalan formában fogalmaztam át, és jobbnál-jobb lehetőségek formájában tapasztaltam meg, amikor VALÓBAN kicserélődött bennem a félelem. Például 21 napon át, minden reggel írtam is a megerősítő mondataimat.

Ahogy telt a 2015-ös év, már egyre kevésbé riadtam meg, egyre hamarabb találtam új, felemelő és építő gondolatokat a megélhetésemmel kapcsolatban. Megtanultam nem bántani, hanem képzeletbe ölbe venni önmagam. Ilyenkor megkérdeztem:"Mit szeretnél Édes Kincs?" - és a válaszok több oldalnyit tettek mindig ki. Amikor az ősszel megszületett bennem a döntés, hogy abbahagyom a masszázst, szintén kísérte az ijedtség. Nem tudtam, hogy mikor és hogyan jön el az ideje annak, hogy be is csukom ezt az "ajtaját" az életemnek. Ám, amint hangosan is kinyilvánítottam, elkezdődött az átalakulás, és olyan csodásan zajlik a folyamat, hogy csak ámulok és bámulok.

Amint konkrét lépést is  tettem a zárással kapcsolatban, szinte azonnal előbukkant egy új lehetőség: mutassam meg másoknak is, hogyan firkálom össze, és ragasztgatom tele mindennel a naptáraimat. Számomra ez természetes, és ha a barátnőm nem hívja fel a figyelmemet arra, hogy ez nem mindenkinek az, akkor kimaradt volna az az öröm az életemből, amit 12 társammal együtt éltem át december 29-én, 10.00-14.00 között az ELSŐ általam szervezett és levezényelt Naptár-varázsló műhelyen. Hálám örökké "üldözni" fogja a barátnőmet ezért a nógatásért is, ugyanis már több, mint 20 éve teszi ezt velem :) :) Köszöööönöööm, hogy VAN!!! Ő nem Isten ostora, hanem Isten díszes és határozott, szeretetteli  "korbácsa" :) :) :)

Gyakorlat:
Beismerem magamnak, ha megijedek. Bízom a lelkem hangjában, és  a testem jelzéseiben. Segítséget kérek szóban, tettben, gondolatban. Merek változni, változtatni és cselekedni akkor is, ha félek. Élet-elemem a változás, és tudom, hogy születési jogom az öröm, a jókedv és a jómód.

Mindenkinek örömteli év-fordulatot kívánok!
Találkozunk 2016-ban is, és ezt nem fenyegetés KÉPpen mondom :)
Csajági Ildikó
örömtréner



2015. december 24., csütörtök

Új szokások...

Azt vettem észre, ahogy visszatekintettem erre a 2015-ös évre, hogy

  • nagyon gyorsan eltelt,
  • annyi minden történt, mint máskor 3 év alatt - na jó, a "parkolópályás", "ágybanfekvős" évekhez képest lehet, hogy átalakult az idő érzékelőm :)
  • átalakultak a kapcsolataim - születtek teljesen újak a semmiből, megerősödtek régiek, és vannak, olyanok is, melyek köddé váltak, s eltűntek.
Ebben az évben több örömteli búcsúzásban volt részem. Persze ez nem jelenti azt, hogy minden fázisa könnyű és mókás lett volna. Ám az a kinyilatkoztatásom, hogy "szándékom komoly:az örömteli életet választom", minden zegét-zugát átjárta és átitatta jókedvvel az életemnek. Ahol nincs oda belevitte, ahol pedig megvan, ott tovább fényesítette. Többször megijedtem, és minél hamarabb megálltam, minél hamarabb a légzésemre fordítottam a figyelmem, annál gyorsabban tért vissza a nyugalmam. Ilyenkor tudtam feltenni a bennem rettegő gyereknek a kérdést: Mi történt? Mi a baj? Mit szeretnél Édes Kincs? Általában írásban tettem, és hagytam, hogy a válaszok gondolkodás nélkül kerüljenek a papírra.

A megbocsátás olyan eszközként rendezte mindig a testem, a lelkem és a környezetem, hogy sokszor magam is meglepődtem a csodás átalakulások láttán. Amikor észrevettem, hogy valami feszültség kerülgetett szinte automatikusan indult el bennem a "sajnálom-kérlek bocsáss meg-köszönöm-szeretlek" gondolat sor.

2015. december 17., csütörtök

Legyen...

Járom az utam a DERMATOMYOSITIS-en innen és túl, azaz, az autoimmun betegségen innen és túl. Azt is megtapasztaltam közben, hogy akkor lehetek valamin túl, ha átéltem. Megmásztam az "üveghegyet",  keresztül vágtam magam a "sűrű-sötét-kerek-erdőn". A 2014-es karácsonyi vacsora asztalánál meggyújtottam 1 szál születésnapi gyertyát is, amivel arra emlékeztem, hogy meggyógyultam. 

Valójában számomra 2010/2014 egy "utca" volt az életem történetében, ahol meg6ározó tapasztalatokkal gazdagodtam. Egy állomás volt, ahonnan erőt merítettem az élethez. Azóta is újra meg újra megtalálom az átjárókat a VALÓDI önmagamhoz. FIGYELEK, hogy hogyan tudom felszabadultan, örömtelien és szeretetteljesen élni a jelen életemet. A 2015-ös évemben szinte minden olyan tevékenység elém sorakozott, amit kedveltem, és lehetőségem volt és van eldönteni, hogy mit teszek a továbbiakban. Melyiket folytatom, melyiket hagyom abba, mit változtatok és hogyan.

Ezek a két fotó, két pillanat. Elmúltak. Az első kép 2011 karácsonyán készült rólam és arról a két férfiról a családunkból, akik szintén sokat aggódtak miattam: Édesapám és Keresztapám. 
A második kép egy 2012. májusi. A medroltól kichit kerekded arccal merengtem éppen. Ha visszapörgetitek a többi fotót, és végignézitek elejétől kezdve, akkor olyan, mintha sok-sok maszk, álarc sorakozna fel. Így volt. Sorra jöttek elő, és múltak el azok a játszmáim, amelyek távol tartottak a valódi önmagamtól.


 Ez az átalakulásom olyan humorral fűszerezve zajlott, ami mindig igazi gyógyírt adott a nehézségek közepette nekem, és a környezetemnek is.

2015. december 9., szerda

Minden nap karácsony…

A fenti címmel az alábbi írásomat osztotta meg az olvasóival Balázs barátom az Angyali Segítség oldalán az Adventi cikksorozatában. Hálásan köszönöm a lehetőséget...

„Óperszepersze”, „Igentudomtudom”…szinte látom és hallom a „bólogatásokat. Így született meg bennem az, hogy készítek egy kis emlékeztetőt magamnak is, hogy hogyan ünnepelek csendesen nap, mint nap. Megnéztem, hogy mit ír a net az ünnep szó jelentéséről: Az ünnep fogalmának jelentése: olyan naptári időtartam, amely valamilyen szempontból fontosabb eseménynek, személynek állít emléket és rendszeresen megünneplik. Hm, akkor értelmezzük a lehető legtágabban, és miért is korlátoznánk a karácsonyra csak. Játszunk egy kichit együtt. Legyen 365 fontos napunk minden évben.

Egy kis kóstoló a chili-féle „megemlékezésekből”. Íme:

1. Mióta újra ép a testem, minden reggel az első gondolatom az, hogy „DejóhogyIttvagyok”.
Ennek jelentőségéről itt olvas6nak részletesebben a kívánchiak. Szóval a HÁLA az, ami átvisz egy másik nézőpontba, ami átvisz az örömbe. Apróságnak tűnik, hogy hálás vagyok a szemeimért, a kezeimért, azért, hogy egy jó mély sóhajjal tudatosul bennem, hogy itt ébredtem, ebben a kopogtat6ó-fizikai világban. Sőt!
Próbáld ki: Most, amikor ezt a mondatot elolvastad, akkor mielőtt tovább futnál a következő pontra, hunyd be a szemed, tarts egy kis szünetet, és gondold végig – akár le is ír6od – hogy MI AZ, AMIÉRT ÉPP MOST HÁLÁS VAGY. Ünnepeld meg magad, és figyeld meg, hogyan változnak a rutin pillanatai a napodnak. Változik-e? Észreveszed-e, hogy milyen ajándékok vesznek körül pillanatról-pillanatra?

2015. december 6., vasárnap

Nekem te vagy a mese...

Azon a karácsonyon meglátogattuk a barátainkat és úgy elhúzódott a program, hogy náluk is aludtunk. Amikor hazaértünk vígan léptünk be a lakásba és először fel sem tűnt, hogy valami nincs a helyén. Ám a gyerekek kikiáltottak a szobájukból, hogy: "Anyaaaa, nincs itt a magnóóónk!"- és akkor vettük észre, hogy a nappaliból pedig hiányzik a tv - összeállt a kép: betörtek hozzánk. Sietősen átnéztük az apjukkal az egész lakást, és szerencsére azt láttuk, hogy más nem hiányzik. Szóltunk a főbérlőnek, és ahogy a lánykánk követte az eseményeket, egyszercsak azt kérdezte:"Anya, akkor nekünk most már örökre csendben kell élnünk?" Megnyugtattam, hogy nem. A szokásos körök után, rendes  időben, este jött a gyerekeknek a mesélés rituáléja.

A kedvenc Kököjszi, Bobojsza cd első részét a magnóval együtt elvitték. "Nodesebaj". Akkor mondjál fejből mesét anya - jött a kérés. Ez azt jelentette, hogy ami azon a napon történt velünk, szépen beleszőttem egy mesébe. Sokat nevettünk ilyenkor, és mindig kuncogva fedezték fel magukat a gyerekek a történetben. Amikor befejeztem szóba kerültek azok az emberek is, akik benn jártak a szobájukban, és az is, hogy vajon hol lehetnek most a holmijaink. Azt ecseteltem nekik, hogy szerintem olyan gyerekeknek vitték el, akik lehet még sosem láttak színes tv-t, és így nagyon jó dolguk lesz nekik karácsonykor. A Kököjszi, Bobojsza első része pedig biztosan nekik is nagyon fog tetszeni; szóval sok örömet kívántunk az elvitt holmijaink használatához. Nyugodtan aludtak el.

A barátainknak, amikor elmeséltem a "magyarázatomat", csodálkozó szemekkel kérdezték, hogy mire tanítom én a gyerekeinket, hogy mond6ok, ilyen hülyeségeket. Aztán, amikor pár nap múlva hazafelé tartottunk az autóban egy tv-vel, amit az egyik barátunktól kaptunk, és egy másik kis magnóval, hazatelefonáltam, és az öt év körüli lánykám kapta fel a készüléket. "Örülsz chibe? " Erre azt felelte:"Örülök anya, de nekem te vagy a mese." 

Azóta is igyexem olyan "mese" lenni az életükbe, ami/aki megnyugtatja Őket. Hiszen vannak árnyékok, vannak kellemetlen pillanatok is. Már felnőttek. A bátyjával külön-külön, ki-ki éli a maga életét, és számtalan kihívással kell szembenézniük a 7köznapokban nekik is. Mindig arra törekedtem, hogy megtaláljuk a helyzetek építő oldalát, akkor is, ha nem könnyű. Örömmel tapasztalom, hogy a gyerekek ezt a látásmódot képesek a gyakorlatban is alkalmazni. A belső békés mesém egyik támasza A csodák tanítása . Folyamatos fejlődésemet és a félreértelmezések gyógyulását segíti nap, mint nap.

Gyakorlat:
"A megbocsátás a csodák otthona. Krisztus szeme elviszi őket mindenkihez, akire csak könyörülettel és szeretettel rápillant. Az Ő szemében helyreáll az észlelés, és ami korábban átokként működött, az áldássá válik. A megbocsátás minden egyes lilioma a szeretet csendes csodáját kínálja a világnak."
A csodák tanítása, Mf. 516.oldal/3. bekezdés/2-4mondat - Sarkadi Kriszta fordításában.

Békés, meghitt ünnepre hangolódást kívánok mindenkinek!
Csajági Ildikó
örömtréner

2015. december 2., szerda

Vendégségben...

Drága barátom R. Kövér Balázs Angyali Segítség oldalán ma egy újabb írásom került elő. Fogadjátok szeretettel. Minden alkalom lehetőséget ad arra, hogy hálás legyek a barátságunkért. Köszönöm és hálás vagyok, hogy megmutatkoz6om nála is.

Íme a vers:

MINDEN és Semmi 

Nem akarok adni semmit,
 …és mégis.
Bármit hajlandó vagyok 
Adni 
Belőlem, Velem és Általam

Nem akarok kapni semmit. 
…és mégis.
Bármit hajlandó vagyok 
Befogadni
Belőled, Veled és Általad.

Nem akarok együtt semmit.
…és mégis.
Bármit hajlandó vagyok 
MegÉLni
Belőlünk, Velünk és Általunk.
Kíváncsi vagyok.
Kíváncsi vagyok, 
mi az, 
amit ad6ok?

Kíváncsi vagyok 
mi az,
amit kap6ok?
Kíváncsi vagyok, 
mi az,
Ami LÉTrejöhet?

Benned, Veled és Általad;
Bennem, Velem és Általam;
Bennünk, Velünk és Általunk;
Közöttünk és Körülöttünk.

Mi az, ami megszülethet?
Semmi. 
Minden?
Áááááááá-
men
Köszönöm.  
                                                                                       
2015.november 14.

S ezen keresztül hálát ad6ok minden örömteli kapcsolatomért. A kevésbé örömteliekért is. Azért, mert azok is emlékeztettek arra, hogy épp távolodni kezdtem a valódi önmagamtól. Persze erre most, innen visszatekintve tudok így gondolkodni. Ott és akkor a fájdalom vagy a félelem leplein keresztül nem tudtam ennyire tisztán érezni. 

Gyakorlat:
Elfogadom az élet minden pillanatát. Hagyom, hogy minden ember, helyzet, lehetőség, kapcsolat a lehető legjobb időben közeledjen felém, érkezzen meg hozzám, vagy távozzon az életemből. Bízom az isteni időzítésben és Gondviselésben. A HOGYAN nem az én dolgom. 

További csodás készülődést kívánok mindenkinek! 
Legyetek nyitottak a varázslatokra és ha ehhez egy modern varázseszközt szívesen használnátok, akkor szeretettel várok még KETTŐ résztvevőt, a Naptár-varázslók műhelybe. 

A részletekért kattintsatok a következő linkre:

http://www.dzsojlajf.hu/2015/12/naptar-varazslok-gyulekezoooo.html

Szeretettel:
Csajági Ildikó
ÖrömTréner


2015. december 1., kedd

Naptár-varázslók! Gyülekezőőőő...

 Átrajzolom, leragasztom, kiszínezem, blablabla. Így született az új naptáram és - Kriszta barátnőm biztatására - az 5let, hogy szervezzek egy olyan együttlétet, ahol közösen alkotunk...
Szóval gyertek és alakítsuk át együtt a 2016-os naptárjainkat. Mindenki a sajátját :) Gyertek, és közösen hozzá kezdünk egy hangulatos, színes és teljesen egyedi naptár belső kialakításához.

A "de-mi-fog-ott-történni" kérdés előtt még egy kis kitérő...
Azt tapasztaltam az utóbbi kettő évben magamnál, hogy a napok számomra már nem csak a kötelességek, a feladatok elvégzésére vannak. Sőt! Már nem azért kattog csupán az óra, hogy mit milyen 6áridőre kell elvégezzek. Vannak keretek, vannak tevékenységek, vannak be/kifizetni valók, vannak listák, de az életemnek nem ezek adják az értelmét. Viszont fontos, hogy összhangban működjek a környezetemmel. No, és szeretek teret adni annak, hogy az elképzeléseimhez képest, minden teljesen átalakul6. Így a naptárjaim hangulata és funkciója is átalakult. Szóval ezek az élmények is hozzájárulnak a mostani közös műhely munkánkhoz.
...és visszatérve a Naptár-varázsláshoz, íme a további infók:

Mi fog történni december 29-én 10.00 - 14.00.ig?
  • A 2016-os naptárjainkat - mindenki a sajátját  - feldíszítjük, kichinosítjuk, ráhangoljuk az örömteli új esztendőre.
  • A naptárjainkat egy olyan segédeszközzé varázsoljuk, amit utána valahányszor a kezünkbe veszünk, a jókedvtől és a tettvágytól fog lúdbőrözni a hátunk.
  • Kichit meditálunk, vágunk, ragasztunk, rajzolgatunk és sokat nevetünk.
Milyen naptárral gyere?
  • MINDEGY - ami neked a leginkább illeszkedik a mindennapjaidhoz
Lehet kapcsos, lehet kichi, lehet A/4-es méretű, lehet színes. Lehet ÜRES. Az is lehet, hogy te az okos telefonodban, vagy valamilyen más technikai eszközben tartod az időbeosztásod, akkor is gyere el, és hozz magaddal egy jegyzetfüzetet, amivel ugyanúgy meg tehetsz mindent, mint amit mi teszünk a határidőnaplóinkkal.

Fontos, hogy ez NEM egy időbeosztás tanfolyam lesz. Hanem egy olyan örömteli együttlét,

  • ahol egy használati tárgyon keresztül teljesen másképpen közelítünk az időhöz.
  • ahol kichit meditálunk is, és ráhangolódunk a 2016-os évre.
  • ahol bemelegítjük a kreatív izmainkat, hogy a továbbiakban önállóan is képesek legyünk működtetni azokat.
A bennünk élő művész, GYEREK. Ezt Julia Cameron Művész útja c. könyvében olvastam először, és bizony ennek nagyon felszabadító és munkás következményei lettek az életemben az 1999/2000-es évfordulón. Szóval és tettekkel: gyeeertek és töltsünk el együtt 4 órát a bennünk élő gyermekkel.

Miért lesz jó Neked, ha ott leszel?
  • mert utána felszabadultan, és jókedvvel töltöd a hátralévő napjait is a 2015-ös évnek
  • mert az alkotások közben újabb 5leteid születnek, amelyekkel "átszínezed" a 2016-os éved napjait.
  • mert olyan közegben leszel, ahol úgy fogadnak el, ahogy vagy.
  • mert ebben a 4 órában szabadon szárnyalsz és alkotsz.
  • mert itt összetalálkozol a benned élő gyermekkel.
  • mert itt a bennünk élő gyermek teret kap, és lát6óvá válik saját magunk számára is.
...MERT lesz egy fantasztikusan EGYEDI VARÁZSESZKÖZÖD, a naptárad által...

Miért Naptár-varázslók a neve?
Ezt is a bennem élő gyermek súgta, ugyanis nagy mese rajongó vagyok, és az egyik kedvenc mese elemem a varázspálca. Aztán tudatosodott bennem, hogy a mai modern világunk is tele van számtalan ilyen csodatévő dolgokkal. Szóval abraka-dabra!!! Legyen minden napunk örömteli, színes és varázslatos!!!

Mi fog történni?
Ahhoz, hogy kellően laza "varázslókként" töltsük együtt a négy órát, először megismerkedünk egymással, majd egy rövidke meditációval ráhangolódunk a 2016-os évre. Aztán, belecsapunk a lecsóóbaaa, és vágunk, ragasztunk, montázst készítünk, blablabla. Akinek kedve támad rajzol vagy ír. Az általam biztosított eszközök és a korábbi naptáraim is garantálják a tevékeny időtöltést.

Mit kell tenned, ha ott akarsz lenni?
Ha úgy érzed, hogy olt6atlan vágy ébredt benned, és érdekel a téma, vagy csak "szimplán" el akarsz jönni, akkor kérlek, hogy kattints a Jelentkezem MOST gombra, és töltsd ki az űrlapot. Ezzel felkerülsz a várólistára.


Az alkotó nap részvételi díja 6.000 Ft - eszközök és kellékek használatával együtt.

A helyedet, a részvételi díj teljes összegének személyes befizetésével tudod biztosítani. A találkozásunkkor egy AJÁNDÉK konzultációban is részesülsz, amivel előkészülünk a műhelymunkára. Minden további információról az űrlap beérkezése után, e-mailban értesítelek.
A KONZULTÁCIÓ helyszíne: 1062 Budapest Andrássy út 98 - a MagNet Közösségi Ház. teázója.

Közöttünk a helyed, december 29-én:
  • ha szeretsz kiszakadni a megszokott keretekből.
  • ha le akarod porolni a kreativitásodat.
  • ha egy különleges és egyedi naptárral kívánod átélni a 2016-os évedet.
Mit hozz magaddal a műhelybe?
  • a naptáradat
  • önmagadat 
  • a nyitottságodat
  • a kívánchiságodat
  • ...és a jókedvedet.
Ne gyere, 
  • ha időbeosztáshoz vársz tanácsokat.
  • ha felbosszant az iskolai technika órához hasonló szöszmötölés.
  • ha zavarnak a felszabadult és vidám emberek.

Garantálom, hogy nagyon gyorsan el fog telni ez a közös idő, és alig akarjátok majd abbahagyni. Sőt! Remélem, hogy otthon folytatjátok, mert ez az örömteli varázslás is fertőzőőőő!!!
Hiszen MINDEN NAP VARÁZSLAT

A találkozásunkig is legyenek örömteliek a napjaitok!
Csajági Ildikó
ÖrömTréner
+36-70/625-11-98